Для профилактики гриппа и ОРВИ необходимо.
1. Тщательно мыть руки перед едой, по возвращении с улицы,
а так же после пользования общими предметами, если в семье есть заболевший.
2. Перед выходом на улицу обрабатывать нос оксолиновой
мазью, которая является надежным барьером для вирусов.
3. Не менее 3 раз в день выполаскивать горло настоями
лекарственных трав(ромашка, подорожник, календула).
4. Правильное питание, здоровый образ жизни, прием
витаминов – так же являются профилактическими средствами, помогающими укрепить
защитные силы организма.
5. Кушать чеснок и лук.
Будьте здоровы!
Комментариев нет:
Отправить комментарий