понедельник, 19 декабря 2011 г.

Профилактика гриппа и ОРВИ

Для профилактики гриппа и ОРВИ необходимо.

1.    Тщательно мыть руки перед едой, по возвращении с улицы, а так же после пользования общими предметами, если в семье есть заболевший.
2.    Перед выходом на улицу обрабатывать нос оксолиновой мазью, которая является надежным барьером для вирусов.
3.    Не менее 3 раз в день выполаскивать горло настоями лекарственных трав(ромашка, подорожник, календула).
4.    Правильное питание, здоровый образ жизни, прием витаминов – так же являются профилактическими средствами, помогающими укрепить защитные силы организма.
5.    Кушать чеснок и лук.
 Будьте здоровы!




Комментариев нет:

Отправить комментарий

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...